Aamupala: -
Lounas: -
Välipala: munakas ja 3 keitettyä kananmunaa. N. 100kcal.
Päivällinen: Kanan rintafileitä ja pakastevihanneksia forcing by fath.
Illallinen: -
Yhteensä: varmaan 1000kcal?

Liikunnat:
- CoreRythms 7.30 min x 1
- Vatsat x 100
- Selät x 20
- Punnerrukset x 50
- Jalan nostot kyljelteen x 50 molemmat puolet.
Veden juonti: ~1,2 litraa

Tänään tiedossa naruhyppelyä ja vatsatanssia.
Pyrin hyppimään ainakin 10 min (tässä tapauksessa voi mennä ilman narua, kuluttaa n. 100kcal / 10 min.) Ja vatsatanssi vähän vähemmän kuitenkin.

"She asked me to do some sit-ups, so I did. She said that she will say when to stop, until that I can't quit. I did 100 sit-ups, just like she asked.
Then, she asked me to do some practise a little bit more. 50 slogs and some dance.
I'm her slave, and she will give me a PERFECT body - just like I wanted.
I can't ask her to quit - 'cause then she'll ask: Do u even want this? Do U want to be fat(ter)? If U quit now, you don't want this enough hard. So shut up bitch and do more!

Dear father, I just want to see my body's boundaries - I want to see my ribs and to see right to earth without sucking in. I want to be thin, do i ask too much? Maybee I'm short, so that gives me more reasons to be even thinner and smaller. Arent's you agree with me?
Say one reason to be fat, I'll give you thousands another reasons to be THIN."

Ajatellaan positiivisesti - olen liikkunut ihan vähän, ja syönyt aivan liikaa mutta kuitenkin olen miinuksella. Koko loma aikaa (maanantaihin asti aikaa) laihduttaa tuokin määrä.
Hm. Voisi olla pahemminkin - olisin voinut syödä paljon enemmänkin ja liikkua - none.
Aion kuitenkin tuon takia vielä liikkua ja juoda PALJON vettä. Toivottavasti en lihoa läskiksi ;((  - hey wait a minute - I am already.